1日、スクワット１３０回 食運動不足でで体重が元に戻まらない事をキッカケに始めてみた「スクワットチャレンジ」。１ヶ月で1日に２５０回までできるようにするというシンプルで始めやすいチャレンジです。 なんとか昨日までに130回まで来ました💦💦💦 。正直な所…