スクワットチャレンジ 食運動不足でで体重が元に戻りません。1kg しょうがないと言えばしょうがないのですが、年末からお正月を過ぎてちょっと油断し過ぎました。心の底ではなんだ1kgじゃ、いいんじゃない？と楽観的な私は思っている様なのです。それがいけ…